在工作日趋繁忙，生活节奏加快的今天，创业老板和办公室一族的身体健康问题越来越突出，其中常见的就是各种慢性疼痛。

如长期伏案、加班、熬夜等引发的颈肩、腰背部疼痛，眼睛痛、手指痛、腿痛、头痛、颈椎痛等等。

要想避免或改善这些慢性疼痛，除了良好坐姿和站姿以外，避免久坐，不要长时间近距离用电脑工作或玩手机，适当锻炼等等，都是不错的方法。

当然了，想要更有效地解除疼痛，到863园区新增配套手穴砭术养生馆是个不错的选择。

手穴砭术养生馆是园区今年7月份引进的一项优势配套，可为入园企业提供健康养生、改善身体疼痛等服务，解决员工久坐疲劳，身体产生的一些小病痛，让员工心情愉快，工作效率提升。

多年来，863园区在不断建设完善基础设施，提高硬实力同时，积极主动作为，不断丰富入园配套，让入园企业在创业办公之余享受到“全身心”的服务，倾力打造企业的“娘家”，用良好的服务“软实力”，增加入园企业的幸福感，赢来经济效益的“硬增长”。

除上述提到的，手穴砭术养生馆可解决、改善的常见疼痛及健康问题还有很多：

手穴砭术是一项中医非遗项目，它以古老的中医养生调理技法，中医经络腧穴理论为指导，结合全息理论和反射理论，通过特制的砭具和相应的手法，在手部相应经络、腧穴、脏腑器官的反射区进行。滚、拨、点、刮、推、揉、按、掐、抚的操作手法，起到调理五脏功能，增强免疫力，使人体达到气血平衡，机体康健的目的。

养生馆的负责人裴老师，之前也是一位打工人，在和爱人一起外出听课学习的过程中，机缘巧合接触和了解到了手穴砭术，由于他自己也对传统文化、中医等知识感兴趣，从此全身心投入到砭术的学习研究中。现在对手穴砭术的学习积累已有5年时间，也改善了身边家人（他爱人患有腰间盘突出，在他的手穴调理下已经痊愈）和众多客户的身体健康。

见微知著治未病——观手即知健康，通过手部的细微变化，如形态、颜色、温度判断人体气血平衡和身体的健康状态。手部砭法分为手诊和手疗两部分。

小编和同事前去体验了一番，砭术养生馆的调理师通过手诊指出了我俩身体上存在及潜在的一些问题，很符合我们的情况和对自身的一些感觉。

砭术对不熟悉它的人来说新鲜而神奇，但其实它是一种简便、安全的养生方式。手法简单易学，操作方便实用，不仅可以满足全家人的日常保健需要，让生活远离小病小痛，还能守护家人健康，让孩子健康成长，老人晚年生活有质量。感兴趣或工作劳累之余身体有疼痛及不舒服的地方，大家可前去咨询改善。地址：青商大厦3楼（裴元堂整体健康管理中心）。

更多新增配套我们下期再见~