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您真的会喝水吗？园区这堂公开课，揭秘身体“晴雨表”！为关爱园区企业员工身心健康，普及科学健康知识，营造活力、健康的工作氛围，近日，由林州863健康俱乐部主讲的健康公开课在综合楼会议室开讲。本次课程主题为《读懂身体的晴雨表》，聚焦日常饮水，为在园的各位企业同仁带来了一场干货满满的健康知识分享。
课堂上，健康专家围绕“如何科学饮水”这一核心，详细阐述了饮水的最佳时机、适宜水量、品质选择及常见误区，引导大家建立正确的饮水观念。专家指出，饮水不仅是解渴，更是维持身体正常代谢、提升免疫力、保持年轻活力的基础。懂得科学饮水，就如同掌握了身体健康的“晴雨表”，能有效预防多种潜在健康问题。大家纷纷表示，此次课程内容贴近生活、实用性强，颠覆了许多固有的认知，今后将把学到的科学饮水方法运用到日常生活中，从小事做起，关爱自身健康。 此次健康公开课旨在通过普及科学实用的健康知识，引导大家建立良好的生活习惯，以更饱满的状态投入工作与生活。未来，园区将继续链接优质资源，举办更多形式多样、内容丰富的文化活动与知识讲座，共同构筑一个更加健康、和谐、充满活力的发展平台。 |
